不分別食
上妙下祥法師開示 大連妙悟法師記錄並校對
這講的是不別眾食,還有不分別食。不分別食就是吃飯不是挑三揀四,而且達到不想好,不想壞。比如吃飯時,一碗裡有豆腐、白菜。那你要遇到什麼就吃什麼,而不是筷子夾到哪我就吃哪,因為有時我們的筷子它自覺不自覺就奔著豆腐去了,它有個習慣性。說我沒想,沒想你的習慣性也在那,它是我們平時的貪心形成的慣力,所以不能隨著它走。那怎麼吃呢?一缽裡從靠你一邊最近的第一個開始吃起,是豆腐就吃豆腐,白菜就吃白菜。漸次地往前推,推到哪算哪,吃到最後一口,也不能讓最後一口菜讓筷子先前碰過。沒有,從來沒有。就吃眼前一口菜,其他菜我不知道,雖然在缽裡,心裡沒有這個菜。連眼皮都不往前瞅。這一碗裡前面有什麼,我不知道,別看在我缽裡或碗裡,但前面一口菜我照樣不知道,雖然頭一眼可能往前瞅,但看過後就把它忘掉了,再也不知道前面是什麼,只是低頭吃眼前那一口菜。這一口菜還不允許分別好和壞,說豆腐好吃白菜不好吃呀,還得控制這個念頭,不讓它分別,包括鹹呀淡呀,也不要它分別。或是想一會還有什麼菜,這都不去想,把念頭控制到這個程度,這才達到不分別。所以這口菜得這麼吃,要這樣漸次地吃,如果遇到鹹的你就吃鹹的,遇到辣的就吃辣的。頭一口吃個辣的,想吃口鹹的沖淡沖淡,沒想第二口又是個辣的,那辣就辣到底吧,那也沒辦法,誰讓碰上了呢。就得這樣,拿起來什麼就是什麼,米飯、饅頭也好,餅也好,最上面層的,你正好邊上是什麼你就吃什麼。如果你這個菜或是饅頭咬過一口又放下了,放下時正好又往後放了,前面還有沒吃的,應該哪個最近吃哪個。你咬過我才不管,咬過不咬過,我只是不分別。就這麼吃,我們才能慢慢克服自己在飲食上的分別心。